蘇暖夏被人稱為怪力少女，父親蘇黎是濱海青夢(mèng)大學(xué)籃球隊(duì)的教練，從小在父親的耳濡目染下，暖夏對(duì)籃球也有著非常高的熱愛(ài)。然而在與神話大學(xué)的比賽中，青夢(mèng)隊(duì)僅以一球之差落敗，蘇黎情緒激動(dòng)引發(fā)心梗去世。蘇暖夏一直以重建青夢(mèng)籃球隊(duì)為己任，那些經(jīng)歷上次的失敗后，青夢(mèng)隊(duì)名存實(shí)亡，學(xué)生對(duì)籃球也失去了興趣，因此充足球隊(duì)困難重重。晚上，暖夏去籃球館傷心的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一個(gè)可以與職業(yè)球員媲美的男生在打球，于是掏出手機(jī)錄了一段視頻，不想?yún)s被發(fā)現(xiàn)。這個(gè)男生就是青夢(mèng)隊(duì)的前隊(duì)員君夜，也是君氏集團(tuán)唯一的繼承人。君夜要求暖夏刪除視頻，暖夏自然不舍得，君夜只得伸手去搶，暖夏一個(gè)勁的護(hù)著，兩人推拉之間不小心倒在了地上。君夜作為校草，以為暖夏是故意投懷送抱博關(guān)注，但暖夏卻想讓他加入青夢(mèng)隊(duì)，君夜沒(méi)有理會(huì)她直接離開了。暖夏回到宿舍叫醒兔兔，現(xiàn)在球隊(duì)就她們兩個(gè)人，兔兔是青夢(mèng)隊(duì)的經(jīng)歷，可惜視頻拍的太過(guò)模糊，兔兔也沒(méi)有認(rèn)出來(lái)是君夜。暖夏為了尋找隊(duì)員跑到操場(chǎng)上，此時(shí)操場(chǎng)上正在舉行四百米賽跑，章小強(qiáng)(李東山 飾)誓要打破自己之前創(chuàng)下的紀(jì)錄。旁邊有兼職送外賣的同學(xué)讓章小強(qiáng)先去送外面免得超時(shí)被罰錢，可章小強(qiáng)專注于比賽槍一響就沖了出去。這名同學(xué)急了直接追上去，最后竟然超過(guò)了章小強(qiáng)成為了第一個(gè)越過(guò)終點(diǎn)的人。暖夏覺(jué)得這人是前鋒的好苗子，于是上前搭訕，可是這名同學(xué)只對(duì)賺錢感興趣。暖夏看到他遺落的小票，這才知道他叫凌炫。接下來(lái)的日子，暖夏和兔兔想盡辦法趙興，可是沒(méi)有人對(duì)重組籃球隊(duì)感興趣。后來(lái)兩人夜探男生宿舍，終于找到了一個(gè)青夢(mèng)隊(duì)之前的后衛(wèi)沈映涼(孟適 飾)。沈映涼不僅自己愿意報(bào)名，還說(shuō)要帶著一個(gè)朋友一起報(bào)名，這讓暖夏和兔兔大受鼓舞。暖夏再次遇到了君夜，看到他房間中有很多比賽的獎(jiǎng)杯和照片，猜測(cè)他曾經(jīng)是個(gè)專業(yè)的球員。君夜知道暖夏的來(lái)意后直接拒絕了，暖夏還想繼續(xù)勸說(shuō)他的時(shí)候被宿管阿姨發(fā)現(xiàn)了。君夜謊稱暖夏是給自己送書的保潔，宿管阿姨讓暖夏盡快離開。臨走前，暖夏將自己手機(jī)號(hào)碼寫在君夜的手上，讓他想通了聯(lián)系自己。之后的幾天，暖夏和兔兔依然是想盡辦法為籃球隊(duì)招新，可是效果甚微。沈映涼帶著朋友來(lái)報(bào)名，卻不想這個(gè)朋友竟然是凌炫。凌炫只想賺錢不想加入籃球隊(duì)，暖夏便故意激他，讓他和自己比賽一場(chǎng)，如果輸了就要加入籃球隊(duì)。凌炫對(duì)于自己的實(shí)力很有信心，也低估了暖夏，被暖夏一個(gè)后仰躍起打敗了。路過(guò)的君夜和章小強(qiáng)看到這一幕，覺(jué)得暖夏這個(gè)業(yè)余的教練難成氣候。暖夏看到君夜后飛奔過(guò)去找他，再次提出邀請(qǐng)他加入籃球隊(duì)，兔兔一眼就認(rèn)出了君夜及時(shí)青夢(mèng)隊(duì)的夜神。暖夏這下子更不肯讓他走了，于是緊緊的拽住他，君夜一時(shí)竟然掙脫不了。這時(shí)候一道男生響起，這人就是青夢(mèng)隊(duì)的前隊(duì)長(zhǎng)楚然，他與暖夏是青梅竹馬，不夠他已經(jīng)決定轉(zhuǎn)學(xué)到神話大學(xué)，加入神話籃球隊(duì)。君夜對(duì)楚然沒(méi)有好感，楚然當(dāng)即提出與君夜比試一場(chǎng)，因?yàn)榇蠹页Ｕf(shuō)如果君夜不退隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)之位就不會(huì)是楚然的。君夜接受了楚然的挑戰(zhàn)，兩個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)娜舜虻秒y分難舍，在最后的關(guān)頭，君夜取得了發(fā)球權(quán)，卻不想楚然在阻攔君夜偷懶的時(shí)候，籃球偏離了軌跡向暖夏飛去。